La recherche montre que de nombreux probiotiques ont d’importants effets anti-inflammatoires. Ces micro-organismes bénéfiques peuvent aider l’organisme à réguler le système immunitaire et à réduire l’inflammation dans diverses parties du corps, notamment les intestins. Les effets anti-inflammatoires des probiotiques sont étayés par un nombre croissant d'études, et les effets spécifiques peuvent varier en fonction de la souche probiotique, de l'état de santé de l'individu et du type d'inflammation.
Commentprobiotiques anti-inflammatoiresréduire l'inflammation :
1) Réguler le microbiome intestinal des probiotiques inflammatoires humains :
Probiotiques pour l'inflammationpeut aider à équilibrer le microbiome intestinal en augmentant les bactéries bénéfiques et en réduisant les bactéries nocives. Un microbiome intestinal équilibré est essentiel au maintien d’une réponse immunitaire saine et à la réduction de l’inflammation chronique.
2) Renforcer la barrière intestinale :
Probiotiques anti-inflammatoires peut renforcer la muqueuse intestinale et empêcher les substances nocives telles que les toxines et les agents pathogènes de pénétrer dans la circulation sanguine. Cela réduit l’exposition du système immunitaire aux déclencheurs inflammatoires potentiels.
3) Produire des acides gras à chaîne courte (AGCC) :
Certains probiotiques produisent des acides gras à chaîne courte comme le butyrate qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Les SCFA aident à nourrir les cellules tapissant le côlon et à réduire l’inflammation intestinale.
4) Régulation des cellules immunitaires :
Probiotiques pour l'inflammationpeut affecter les cellules immunitaires, telles que les cellules T régulatrices et les cellules dendritiques, pour favoriser les réponses anti-inflammatoires. Ils peuvent également réduire la production de cytokines pro-inflammatoires, qui sont des molécules de signalisation qui favorisent l'inflammation.
5) Interférer avec les bactéries pathogènes :
En rivalisant avec les bactéries pathogènes pour les ressources et l’espace dans l’intestin, les probiotiques peuvent réduire la présence de micro-organismes nocifs susceptibles de déclencher une inflammation.