Le tractus intestinal doit maintenir un équilibre bactérien de base. Si les bactéries bénéfiques pour la santé peuvent maintenir leur domination absolue, les bactéries nocives ne constitueront pas une menace pour la santé.
Or, de nombreux comportements dans notre vie quotidienne détruisent l’équilibre bactérien. La nourriture que nous consommons constitue une menace majeure. Les régimes alimentaires préférés des gens modernes, tels que les aliments transformés, les fast-foods, les sucreries et les viandes animales, sont autant de nutriments pour les mauvaises bactéries présentes dans les intestins. Ce sont tous des ingrédients qui satisfont les bactéries d’altération. Une fois vos habitudes alimentaires conquises par ces délices, les bactéries vont facilement se déséquilibrer, et c'est un déséquilibre qui n'est pas propice à la santé. À moins que le régime alimentaire soit principalement composé d’aliments riches en fibres tels que les légumes et les fruits, le tractus intestinal sera en bonne santé. Les bactéries sont maintenues dans un état de vitalité vigoureuse.
La chose la plus simple pour détruire les avantages intestinaux sont les médicaments, dont les plus courants sont les antibiotiques, suivis des stéroïdes et des pilules contraceptives. Les antibiotiques ne font pas de différence entre les bonnes et les mauvaises bactéries, ils en tuent simplement le plus grand nombre possible dans l’organisme. Vous devriez avoir une idée face aux prescriptions d’antibiotiques qui doivent être prises. Une fois la flore intestinale détruite, les bonnes bactéries intestinales doivent être repeuplées. Avant, pendant et après l’utilisation des antibiotiques, c’est le bon moment pour reconstituer une grande quantité de probiotiques.
En plus du régime alimentaire et des médicaments, il est presque difficile pour les gens modernes d'éviter la pollution civilisée omniprésente. Outre les conservateurs, les pigments, les arômes, les hormones et les métaux lourds présents dans les aliments, il existe également des facteurs environnementaux qui interfèrent directement avec la santé intestinale, notamment le transport. Outre les gaz résiduaires industriels, la fumée secondaire, la pollution de l’eau potable et les hormones environnementales, les mauvaises habitudes de vie d’origine humaine ne doivent pas être ignorées, notamment veiller tard, fumer et boire, avoir une vie sociale intense et manger des collations tard le soir.
Bref, nos intestins ont accumulé de multiples fardeaux. Si nous ne prenons pas en compte la gravité de ce problème, nous permettrons à notre santé de continuer à se rapprocher de la maladie et du vieillissement. Les probiotiques sont la solution à ce problème et constituent un traitement obligatoire pour la santé des personnes modernes.
Filtrez simplement les situations suivantes, et tant que deux ou trois d’entre elles correspondent à votre description, vous êtes candidat à une supplémentation en probiotiques :
- Rhumes fréquents
- Ballonnements fréquents au ventre
- Constipation ou diarrhée fréquente
- mauvaise haleine
- Allergies respiratoires ou asthme
- Démangeaisons cutanées, éruption cutanée, acné ou dermatite atopique
- Infection des voies urinaires ou infection fongique telle que leucorrhée et démangeaisons vaginales
- Syndrome de fatigue chronique ou syndrome prémenstruel
- Taux de cholestérol élevé ou obésité
- Migraines récurrentes
- Assiste habituellement à des cliniques externes
- Brûlure dans la poitrine ou reflux œsophagien diagnostiqué
- vieillissement rapide
Vivant à une époque de pollution multiple, la personne qui devrait prendre des suppléments de probiotiques est toute personne moderne, y compris vous et moi.