Arthrite probiotique Peut aider à contrôler les symptômes de l'arthrite en réduisant l'inflammation et en soutenant la santé intestinale. Voici quelques souches qui aident à l'inflammation conjointe:
1. Lactobacillus caseipeut réduire l'inflammation et peut aider à améliorer les symptômes chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR); provient généralement des suppléments et des aliments fermentés, comme le yaourt et le kéfir.
2. Lactobacillus acidophiluspeut réguler le système immunitaire et réduire les marqueurs inflammatoires.
Source: Suppléments, yaourt, aliments fermentés.
3. BifidobacteriumPeut aider le corps à maintenir la fonction de barrière intestinale et à réduire l'inflammation systémique.
Source: Suppléments, produits laitiers fermentés.
4. Lactobacillus rhamnosuspeut réduire l'inflammation et soutenir la santé intestinale.
Source: Suppléments, yaourt, aliments fermentés.
5. Bifidobacterium longumpeut réduire l'inflammation et améliorer la santé de l'intestin humain.
Source: Suppléments, produits laitiers fermentés.
Comment choisirProbiotiques pour l'arthritepour réduire l'inflammation articulaire?
1. Recherchez des formules multi-souches: ces formules peuvent offrir un plus large éventail d'avantages.
2. Vérifiez le nombre d'unités de formation de colonie (CFU): assurez-vous que le produit a un nombre suffisant de bactéries vivantes (généralement par milliards).
3. Test de tiers: choisissez des produits qui ont été testés pour la qualité et la puissance.
4. Consulter un fournisseur de soins de santé:
Avant de commencerArthrite probiotique, consultez toujours un fournisseur de soins de santé, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou prenez des médicaments.
Les probiotiques peuvent être un supplément utile pour la gestion de l'arthrite, mais ils doivent être utilisés comme complément aux traitements traditionnels, pas en remplacement.