Probiotiques et cycle menstruel : comment les probiotiques affectent vos règles
Les menstruations sont les saignements mensuels d'une femme, souvent appelés "règles". Il s'agit de la série mensuelle de changements que subit le corps d'une femme en prévision d'une éventuelle grossesse. Les symptômes courants des règles comprennent la douleur, les saignements vaginaux, les saignements abondants ou la coagulation, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, les fringales, les crampes dans le bas-ventre et le dos, les ballonnements, la sensibilité ou les douleurs aux seins, les boutons, les sautes d'humeur, l'anxiété ou la dépression, fatigue ou fatigue, migraines.
Au cours d'un cycle menstruel naturel, les changements physiologiques pourraient avoir un impact sur la croissance bactérienne, la colonisation et la structure de la communauté. Votre cycle menstruel peut également affecter votre intestin et des maladies que vous ne pensez peut-être pas liées aux hormones.Côlon irritablele syndrome, la maladie inflammatoire de l'intestin et d'autres symptômes digestifs peuvent s'aggraver ou changer tout au long de votre cycle menstruel.
Il existe des tonnes de preuves montrant que certaines bactéries de votre communauté intestinale sont chargées de gérer le métabolisme des œstrogènes en produisant une enzyme appelée -glucuronidase. Par conséquent, prendre le contrôle de votre santé intestinale est sérieusement essentiel pour équilibrer vos hormones. Et parce que tant de facteurs affectent à la fois votre microbiome et votre santé hormonale, faire des changements sains pour en soutenir un vous aidera souvent à soutenir les deux.
Si vous souffrez de problèmes digestifs, de ballonnements ou de crampes pendant vos règles, vous voudrez peut-être essayer de prendre un supplément de probiotiques. Les probiotiques peuvent être pris sans danger pendant vos règles et peuvent aider à réduire la gravité de certains symptômes courants.
Supplément de probiotiques pourCycle menstruelSe soucier
Ingrédients
poudre de goji, érythritol, extrait de racine de pueraria, extrait de lys, extrait de noyau de jujube, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Les caractéristiques
1. Probiotique avant-gardiste formulé avec d'autres ingrédients fonctionnels, pour aider à équilibrer le microbiote intestinal et montrer des effets positifs sur le métabolisme hormonal.
2. Sans accoutumance, sans médicament, tous les ingrédients naturels
3. Aide à réduire les ballonnements et aide à maintenir le bon fonctionnement du tube digestif.
4. Aide à réduire le niveau de stress chez les femmes pendant les règles